朝活してる人って、どれくらいいるんだろう?

朝日が差し込む部屋でノートとコーヒーを楽しむ朝活のイメージ
朝活してる人って、実際どれくらいいるんだろう?☀️

最近、朝活を始めました。

まだ始めて半月ほどなのですが、朝にブログを書いたり、ゆっくり自分の時間を過ごしたり。

最初は5時くらいに起きられたらいいかな?と思っていたのに、最近は4時台に目が覚める日まで出てきました😂

そこでふと思ったこと。

朝活してる人って、実際どれくらいいるんだろう?

気になったので調べてみました。

朝活している人は13.3%

クロス・マーケティングが全国の20〜69歳を対象に行った2023年の調査では、現在朝活をしている人は13.3%

過去にやっていた人まで含めた朝活経験者でも24.3%でした。 (クロス・マーケティング)

13.3%ということは、ざっくり考えると100人いたら13人くらい

思っていたより少ない😳

朝早く起きている人はたくさんいると思いますが、その時間を勉強や運動、趣味などに使う「朝活」となると、意外と少数派なんですね。

じゃあ「推し活」してる人は?

ここでなぜか気になりました。

朝活が13%くらいなら、推し活してる人ってどれくらいいるんだろう?😂

2026年6月に全国18〜79歳の3,000人を対象に行われた調査では、推し活をしている人は全体で48%

さらに18〜39歳では6割を超えていました。 (クロス・マーケティング)

ほぼ2人に1人😂

推し活、強い。🥹

朝活が13.3%で、推し活が48%。

もちろん調査対象や調査時期が違うので単純に比較はできませんが、こうして並べてみると面白いですね。

そういえば私にも「推し」がいました🐱

私には推しはいないなーと少し考えてみたのですが……

いました!!😍

mofusand🐱💕

かわいくて、見つけるとついつい気になってしまいます。

セリアのコラボは行くたびにチャックして無印のケースいっぱいにグッズ入ってました!

人だけじゃなく、好きなキャラクターを応援したりグッズを集めたりするのも立派な推し活。

ということは私は現在、

朝活民であり、推し活民でもあるようです😂

問題はこれから

朝活を始めて、まだ半月ほど。

今は朝の時間が楽しくて、なぜか起きる時間までどんどん早くなっています😂

でも、まだ9月。

これから日の出も遅くなって、寒い冬がやってきます。

果たして寒くなっても私は朝活民でいられるのでしょうか😂

今のところは、無理せず楽しく続けてみようと思います☺️

寝てる間って・・?

朝の光が差し込む寝室で気持ちよさそうに眠るこども
寝ている間って、どこにいるんだろう☺️

おはようございます✨

最近、朝早く起きるようになってから、まだ隣で寝ているこどもの寝顔を見る時間が増えました。

昨日も書きましたが、寝ているこどもって本当にかわいい☺️

ついついほっぺをつんつんしてみたりするのですが……

全然反応しない😂

そんな寝顔を見ていて、ふと思いました。

寝ている間って、この子はどこにいるんだろう?

もちろん、体はここにいるんです。

私のすぐ隣で寝ています。

でも、話しかけても反応しないし、ほっぺをつんつんしても起きない。

なんだか、体だけここにあって、この子自身はどこか別の場所に行っているような感じがするんですよね。

夢を見ているなら、夢の中にいるのかな?

でも……

そもそも夢の中って、どこなんだろう?

考え始めると、なんだか不思議です。

私たちは毎晩眠って、何時間かすると当たり前のように目を覚まして、

「おはよう」

って昨日の続きを始めます。

でも、その何時間かって、一体なんなんだろう。

ちゃっぴーに聞いてみたら、

「どこかへ行っているわけではないけれど、“外の世界を感じている自分”が一時的に内側へ引っ込んでいるような状態なのかもしれないね」

とのこと。

なるほど。

体はずっとここにいる。

でも、起きている時みたいに外の世界とはつながっていない。

だから寝顔を見ていると、

「今、この子はここにいないのかな?」

みたいな不思議な感覚になるのかもしれません。

朝の静かな部屋で、ぐっすり眠っているこどもの寝顔を見ながら、

人って寝ている間、いったいどこにいるんだろう。

そんなことを考えた朝でした☺️

今日もよい一日になりますように✨

いってらっしゃい☺️