タグ: 暮らし

急に寒くなりましたよね⛄
朝起きたときや夜にソファに座っているとき、
「なんとなく体が冷えているな」と感じることが増えました。

特別どこかが痛いわけではないけれど、
疲れが抜けにくい感じというか、
体の芯が冷えているような感覚です。

---

テルマエ・ロマエを見て、温泉のすごさを改めて実感

ちょうど昨日、
久しぶりに『テルマエ・ロマエ』を見ました。

昔も看板に書かれてている効用は見てはいたのですが
「温泉〜♥️」
と、テンション重視で入っていた気がします😂

改めて見ていると、
温泉って気持ちいいだけじゃなくて、
ちゃんと体を回復させる意味があるんだなと感じました。

---

本当は温泉付きの家に住みたいけど、現実的じゃない

正直なところ、
温泉付きの家とか、すごく憧れます。

でも現実的には難しいですし、
今すぐどうこうできる話でもありません💦

じゃあどうしようかと考えて、
「まずは家のお風呂をちゃんと使おう」
と思いました。

---

そこで入浴剤を買うことにしました

毎日できること、
無理なく続けられること。

そう考えて、
久しぶりに入浴剤を買ってみることにしました！

---

実家で父が使っていた理由が、今ならわかる

子どもの頃、
実家のお風呂にはいつも入浴剤が入っていました。

当時は特に気にも留めていませんでしたが、
今になると、父が毎日使っていた理由がよくわかります。

ただ温まるだけじゃなく、
その日の疲れをきちんと取るためだったんだなと。

---

バブを使ってみた感想｜手軽さが魅力

まず使ったのが、バブです。

タブレットタイプで手軽

バブはタブレットタイプなので、
ポンと入れるだけ。

計量する必要がなく、
考えずに使えるのが楽だなと思いました。

バブの効用について

パッケージを見ると、

• 炭酸ガスによる血行促進
• 疲労回復
• 肩こり・腰痛・冷え症

といった効能が書かれています。

実際に入ってみると、
シュワシュワした炭酸が広がって、
体がじんわり温まる感じがしました。

---

きき湯を使ってみた感想｜しっかり温まりたい日に

もうひとつ買ったのが、きき湯です。

今回初めて入浴剤を検索して
マイベストで1位だったからです💡

---

きき湯を使ってみた感想

炭酸＋ミネラルでしっかり温まる

きき湯は、
炭酸ガスに加えて、
硫酸マグネシウムなどの温泉ミネラルが配合されています。

裏面を見て知ったのですが、

• 炭酸で血行を促進
• ミネラル成分で温浴効果を高める
• 湯上がり後も温かさが続く

という特徴があるそうです。

入浴方法の目安

パッケージには、

• お湯の温度は約40℃
• 10分程度ゆっくり浸かる

と書かれていました。

実際に入ってみると、
バブよりも「しっかりケアしている感じ」がありました。

---

バブときき湯、使ってみて感じた違い

どちらが良い・悪いというより、
役割が違うと感じました。

• バブ
  → 手軽、何も考えず使える
• きき湯
  → 今日は疲れている日に使いたい

その日の体調や気分で、
使い分けるのがちょうどいいなと思います。

---

まとめ｜温泉に行けなくても、体はちゃんと温められる

以前は、
「温泉＝テンションが上がるもの」
という感覚でした。

でも今は、
体を整えるためのもの、
日常のメンテナンスなんだなと思います。

温泉に行けなくても、
入浴剤を使うだけで、
家のお風呂はちゃんと変わりました。

入浴剤を使い始めてから、寝るまで体が冷えにくくなった気がします。

無理せず、
今できる方法で体を労わる。

この冬は、
そんな入り方を続けていこうと思います✨

花王公式サイト

今日から12月になりました！

今年も1年、あっという間で、気がつけばもうあと1か月ですね🥹

それにしても今日は本当に暖かくて、日が暮れてからでも気温が16度。

「え、これで12月なの？」と思うぐらいの体感で、なんだか不思議な感じがしました。

月が変わったからといって生活がガラッと変わるわけではないけれど、

月初めが月曜日からスタートだと、ちょっと気持ちがシャキッとしませんか？

逆に、月初めが金曜日とかだと、

「ここからどう区切って考えたらいいんだろう？」と、最近は頭の中のカレンダーがごちゃごちゃします😂

⸻

そして今日は、うちの子にとっても特別な「12月1日」でした。

ばぁばにカルディで買ってもらった、

クリスマスまでのカウントダウン、アドベントカレンダー🎄

「今日から開けられる！！」と、朝起きた瞬間から大興奮😂

本当に、起きてすぐ──

おトイレに行ったその直後に、ごはんを完全に放置して、

猫のイラストが描かれた“1日目”の窓を嬉しそうに開けていました。

こういうところが、子どもって本当にかわいいですよね。

大人からしたら「1日1個のお楽しみ」なんだけれど、

子どもにとっては、それが一日の始まりを彩る一大イベントなんだなぁと、見ていてほっこりしました。

⸻

そんなこんなで、ゆるっと12月がスタート。

特別なことはなくても、

「月曜日始まりの月初め」と「子どもの小さなワクワク」に背中を押してもらいながら、

今月も楽しく過ごしていきたいなと思います😂

• カルディ公式サイト