おはようございます🐥⸒⸒
先日、最近の朝のルーティンについて書きましたが、
今週の途中から新しくひとつ始めたことがあります。
それが、朝起きたらその日にやることを3つだけ決めること。
いつも使っている「マイルーティン」に、
朝いちばんでその日のTODOを3つ入れるようにしてみました✨
きっかけは、メンタリストDaiGoさんの発信を見たこと。
やることをたくさん並べるのではなく、
「今日はこれをやる」と決めるものを3つに絞っておく。
それなら私にもできそうだなと思って、
とりあえず試してみることにしました。
朝起きて、
基礎体温を測って、
起きた時間を記録して、
そのまま今日やることを3つ決める。
最近はここまでが朝の流れになりつつあります。
まだ始めて数日なので、
「これは絶対いい！」と言えるほどではないのですが、
今のところは結構いい感じです☺️
朝のうちに3つ決めておくと、
「あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ」と頭の中だけで考えるより、
今日は何を優先するのかが少し分かりやすくなる気がします。
そして3つなら、
全部できたときに「今日ちゃんとできた！」と思えるのもうれしいところ✨
とはいえ、まだ今週途中から始めたばかり。
これが1週間、1か月と続いたらどうなるのか、
しばらく試してみようと思います。
また続けてみて変化があったら、
その後も書いてみます☺️
今日もよい一日になりますように✨
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