体調管理 - My Simple Room

おはようございます😊

皆さん、まだクーラーをつけて寝ていますか？朝晩と昼間の気温差に迷う季節。喉の調子も気になるので、今日はおうちでのんびり過ごそうと思います。

2026.10.03

からだとこころ暮らしのこと

まだ10月なのに、インフルエンザの患者数が昨年の約10倍！？ニュースに驚き、ちょうど喉の調子が悪いこともあって、体調管理を見直したくなりました。

2026.10.02

からだとこころ子育て・家族暮らしのこと

雨が続く週末。気温も下がってようやく秋らしくなってきました。過ごしやすくなった一方で、今年もインフルエンザの流行が気になる季節です。