明けましておめでとうございます🎍
慌ただしい毎日の中でも、
自分のペースで整えていく暮らしを、今年も大切にしていきたいと思います。
このブログが、誰かの気持ちを少し軽くできる場所でありますように。
本年もよろしくお願いいたします✨
あけましておめでとうございます🎍
シミ取り1週間後の経過｜本来は2週間だけど、今回は早めに診てもらいました
シミ取りから1週間が経ち、
経過観察のためクリニックに行ってきました✨
シミ取り後の経過がどうなっているのか、
かさぶたは順調に取れているのかを
確認のための受診でした。
この記事では、シミ取り1週間後の経過と、
今回なぜ1週間で診てもらうことになったのか、
診察内容や処方された薬、かかった費用について、
実体験をもとに整理してまとめます。
シミ取り1週間後の経過観察について
本来、シミ取りの経過観察は
2週間後に行うことが多いそうです💡
2週間経っていれば、
・かさぶたは自然に剝がれている
・肌の状態もある程度落ち着いている
状態になるそうです。
ですが今回は、12月という時期もあり、
2週間後が年末の慌ただしい時期と重なってしまい、
どうしても予約の都合がつかず、相談のうえ
1週間後に診てもらう形になりました。
そのため、今回の診察では
「まだかさぶたが残っている部分がある」のは
想定内とのことでした。
そうした状況を踏まえたうえで、
「経過はいい感じですね」
と言ってもらえたので、ひとまず安心しました。
まだかさぶたが残っている理由
通常どおり2週間後の診察であれば、
この時点で綺麗になっているそうです🧏🏻♀️
今回はまだ1週間だったため、
・かさぶたが浮いてきている
・一部、引っかかりそうな状態
という段階でした。
無理に剝がすのが一番よくないとのことで、
引き続き注意して過ごすよう言われました。
おでこにシミがほとんどないことで実感したこと
診察中、改めて気づいたのが
おでこにはほとんどシミがないということです。
看護師さんとも
「やはり紫外線の影響が大きいですね」
と話していて、紫外線対策が足りていなかったのだと実感しました。
日焼け止めを塗っていても、
紫外線の蓄積は少しずつ肌に影響しているのだなと感じました💦
3年前と比べて感じたターンオーバーの違い
シミ取りは今回が2回目で、
3年前にも同じ施術を受けています。
そのときと比べると、
・かさぶたの取れ方
・回復のスピード
が、少しゆっくりになっているように感じました。
テープの有無の違いはあると思いますが、
年齢によるターンオーバーの変化も、
少しはあるのだと思います🥹
かさぶた対策でテープを追加でもらいました
今回は、**茶テープ（大）**を追加でもらいました。
理由は、
かさぶたが浮いてきた状態で引っかかってしまうと、
炎症や色素沈着につながる可能性があるためです。
テープの貼り替え方について
次に貼り替えるときは、
・以前もらっていたロコイド軟膏を塗る
・その上からテープを貼る
という指示でした。
直接テープを貼るとはがしにくいため、
軟膏が必要とのことでした💡
今回処方された内服薬について
今回処方されたのは、次の2種類です。
トランサミン錠（15日分）
・金額：2,200円
・メラニンの生成を抑える作用がある薬
・効果が出るまでに約3か月程度かかることが多い
・原則として6か月以内の服用、途中で休薬期間あり
※血栓の病気がある方、妊娠中・妊娠の可能性がある方などは服用できません。
飲み方について
途中で休薬期間があると聞いて少し構えてしまい、
内服自体を見送ろうかとも思いましたが、
今回は無理せず、1日3回ではなく1日1回にしています。
シナール（ビタミンC）30日分
・金額：1,520円
・ビタミンCがメラニン色素の還元を促進
・シミを薄くする働きが期待される
・炎症後色素沈着の予防目的
トランサミンと併用することで、
美白効果が高まると説明を受けました。
今回かかった費用の内訳
今回の診察は保険外診療でした。
・再診料（保険外）：750円
・トランサミン錠（15日分）：2,200円
・シナール（30日分）：1,520円
・茶テープ（大）：440円
合計：4,910円
今回の反省と、次に向けて思ったこと
今回はスケジュールの都合で、
通常より早い1週間後の経過観察になりました。
結果として大きな問題はありませんでしたが、
次に同じような施術を受けるときは、
できるだけ通常どおり、
2週間後にきちんと経過観察に行ける日程で
施術を受けようと思いました。
まとめ｜シミ取りは経過を見ながら付き合うもの
シミ取り1週間後の経過としては、
・本来は2週間後の診察が一般的
・今回は例外的に1週間で受診
・そのため、かさぶたが残っているのは想定内
・経過自体は「いい感じ」
という結果でした。同じようにシミ取り後の経過が気になっている方の、
ひとつの参考になればうれしいです☺️
マクドナルド福袋2026に当選しました！中身と商品無料券10枚の内容まとめ
マクドナルド福袋2026に当選しました！
毎年話題になるマクドナルドの福袋ですが、
「当選したら何が入っているのか」
「商品無料券の内容は？」
「当選後に気をつけることはあるのか」
と気になる方も多いと思います。
この記事では、実際に当選した立場から、
公式情報をもとにマクドナルド福袋2026の中身や商品無料券の内容、注意点を整理してまとめます✨
マクドナルド福袋2026とは？【Francfrancコラボ】
マクドナルド福袋2026は、
インテリアブランド「Francfranc（フランフラン）」とのコラボ福袋です💓
- 価格：3,900円（税込）
- 販売方法：公式アプリによる事前抽選販売
- 当選者のみ購入可能
- 事前抽選販売で予定数量に達した場合、当選者以外への店頭販売は行われません
毎年人気のため、購入には事前抽選への応募が必要となっています。
マクドナルド福袋2026の中身一覧
Francfrancコラボのオリジナルグッズ
福袋には、Francfrancとコラボしたオリジナルグッズが3点入っています。
- ビッグマックスープジャー
- ビッグな保温・保冷バッグ
- ハンドタオル
※「ビッグな保温・保冷バッグ」「ハンドタオル」の色は選べません。
いずれも日常使いしやすいアイテムで、
福袋限定デザインとなっています。
フランフランとのコラボという点も個人的には印象的で、
20代の頃は買い物といえばフランフランに行くことが多かったこともあり、
今回の福袋は少し懐かしさもあって、素直にうれしく感じました🥹
商品無料券10枚の内容【詳細】
マクドナルド福袋2026には、
最大3,910円相当の商品無料券（計10枚） が付いています。
商品無料券の内訳
- 「炙り醤油風 ダブル肉厚ビーフ」×1枚
- 「てりやきマックバーガー」×1枚
- 「チキンフィレオ®」×1枚
- 「てりやきチキンフィレオ」×1枚
- 「フィレオフィッシュ®」×1枚
- 「マックフライポテト® Mサイズ」×2枚
- 「チキンマックナゲット® 5ピース」×1枚
- 「お好きな炭酸ドリンク Mサイズ」×1枚
- 「チョコフラッペ オレオ®クッキー
または マックフライポテト® Lサイズ」×1枚
合計 10枚 です✨
商品無料券を使う際の注意点
商品無料券には、いくつか注意点があります✅
- 一部店舗を除く、全国のマクドナルド店舗で利用可能
- 有効期限：2026年6月30日（火）まで
- 「チョコフラッペ オレオ®クッキー」の販売時間は
9:00〜22:00まで（店舗により異なります） - 転売・再販売目的での購入は禁止されています
期限や時間帯に注意しながら、計画的に使う必要があります。
本当にお得？元は取れるのか
福袋の価格は 3,900円（税込） ですが、
商品無料券は 最大3,910円相当 です。
この時点で、
商品無料券だけでほぼ元が取れる内容となっています。
さらに、
Francfrancコラボのオリジナルグッズ3点が付くため、
全体としてバランスの取れた福袋だと感じました✨
当選後にやること・購入時の注意点
マクドナルド福袋2026は、
当選しても購入手続きをしないと無効になります。
- 購入可能期間内に手続きが必要
- 購入期間を過ぎるとキャンセル扱い
- 店舗の営業時間に注意
当選した場合は、忘れずに購入手続きを行うことが大切です💡
まとめ｜実用性とお得感のバランスが取れた福袋
マクドナルド福袋2026は、
- Francfrancとのコラボグッズ
- 最大3,910円相当の商品無料券10枚
- 事前抽選制による特別感
という点から、
実用性とお得感のバランスが取れた福袋だと感じました。
毎年応募している方はもちろん、
来年以降に応募を考えている方の参考になれば幸いです😊
✨iPhoneが届きました！海外発送でも無事到着｜実際の配送ルートまとめ✈️📱
前回の記事で、
iPhoneがまさかの海外（中国）から発送されたことを書きましたが、
無事に手元に届きました📱✨
最近は、中国に関するニュースを目にする機会も多く、
「ちゃんと届くのかな…？」と
少し不安に感じていました💦
今回は、
実際にどんなルートで届いたのか
どれくらいの日数がかかったのかを、
追跡履歴をもとにまとめておきます✍️
同じように到着を待っている方の
参考になれば嬉しいです。
✈️ 実際の配送ルート（時系列まとめ）
※個人情報・追跡番号は伏せています
12月2日
海外荷物受付（中国・上海）
12月3日
海外発送
12月4日 午前
日本到着
→ 羽田クロノゲートベース通過
12月5日 深夜
関西ゲートウェイベース通過
12月5日 早朝
配達店到着
12月5日 10時頃
🎉 配達完了！
海外発送でしたが、
想像していたよりもかなりスムーズで、
「え、もう届いた？」という感じでした。
📦 UN3481ラベルってなに？
今回届いたiPhoneの箱には、
「UN3481」 というマークが付いていました。
これは、
リチウムイオン電池を内蔵した製品を航空輸送する際に必要な、国際的な安全表示です✈️
スマートフォンやノートパソコンなど、
バッテリーを内蔵した精密機器が
飛行機で運ばれる場合に必ず貼られるもので、
「危険」という意味ではなく、
適切なルールのもとで管理・輸送されていますよ、というサインでもあります。
海外からiPhoneが届くのも、
こうした国際輸送のルールがきちんと整っているからなんだなと感じました。
📦 海外発送でも不安に感じなかった理由
Apple公式で購入したiPhoneは、
- 工場から直接発送
- Appleの世界共通物流システム
- 日本国内ではヤマト運輸が担当
という流れなので、
特別な手続きや関税対応をする必要もなく、
通常の通販とほぼ同じ感覚で受け取れました。
この時期でも、
止まることなく届いたのは
正直ホッとしました😮💨
📱正直な感想
空の上を飛んで、
はるばる日本までやってきたと思うと…
「今ごろどこ飛んでるんやろ✈️」
と、ちょっと楽しくなって
追跡を何度も見てしまいました😂
せっかちなので、
早く受け取りたくてソワソワしていましたが、
結果的にはとても早かったです。
まとめ
iPhoneは海外から発送されても、問題なく届く
これが今回の結論です📱✨
同じように
「海外発送って大丈夫？」
「どれくらいで届く？」
と気になっている方の
安心材料になれば嬉しいです。
急に寒くなって入浴を見直した話｜バブときき湯を買いました！
急に寒くなりましたよね⛄
朝起きたときや夜にソファに座っているとき、
「なんとなく体が冷えているな」と感じることが増えました。
特別どこかが痛いわけではないけれど、
疲れが抜けにくい感じというか、
体の芯が冷えているような感覚です。
テルマエ・ロマエを見て、温泉のすごさを改めて実感
ちょうど昨日、
久しぶりに『テルマエ・ロマエ』を見ました。
昔も看板に書かれてている効用は見てはいたのですが
「温泉〜♥️」
と、テンション重視で入っていた気がします😂
改めて見ていると、
温泉って気持ちいいだけじゃなくて、
ちゃんと体を回復させる意味があるんだなと感じました。
本当は温泉付きの家に住みたいけど、現実的じゃない
正直なところ、
温泉付きの家とか、すごく憧れます。
でも現実的には難しいですし、
今すぐどうこうできる話でもありません💦
じゃあどうしようかと考えて、
「まずは家のお風呂をちゃんと使おう」
と思いました。
そこで入浴剤を買うことにしました
毎日できること、
無理なく続けられること。
そう考えて、
久しぶりに入浴剤を買ってみることにしました！
実家で父が使っていた理由が、今ならわかる
子どもの頃、
実家のお風呂にはいつも入浴剤が入っていました。
当時は特に気にも留めていませんでしたが、
今になると、父が毎日使っていた理由がよくわかります。
ただ温まるだけじゃなく、
その日の疲れをきちんと取るためだったんだなと。
バブを使ってみた感想｜手軽さが魅力
まず使ったのが、バブです。
タブレットタイプで手軽
バブはタブレットタイプなので、
ポンと入れるだけ。
計量する必要がなく、
考えずに使えるのが楽だなと思いました。
バブの効用について
パッケージを見ると、
- 炭酸ガスによる血行促進
- 疲労回復
- 肩こり・腰痛・冷え症
といった効能が書かれています。
実際に入ってみると、
シュワシュワした炭酸が広がって、
体がじんわり温まる感じがしました。
きき湯を使ってみた感想｜しっかり温まりたい日に
もうひとつ買ったのが、きき湯です。
今回初めて入浴剤を検索して
マイベストで1位だったからです💡
きき湯を使ってみた感想
炭酸＋ミネラルでしっかり温まる
きき湯は、
炭酸ガスに加えて、
硫酸マグネシウムなどの温泉ミネラルが配合されています。
裏面を見て知ったのですが、
- 炭酸で血行を促進
- ミネラル成分で温浴効果を高める
- 湯上がり後も温かさが続く
という特徴があるそうです。
入浴方法の目安
パッケージには、
- お湯の温度は約40℃
- 10分程度ゆっくり浸かる
と書かれていました。
実際に入ってみると、
バブよりも「しっかりケアしている感じ」がありました。
バブときき湯、使ってみて感じた違い
どちらが良い・悪いというより、
役割が違うと感じました。
- バブ
→ 手軽、何も考えず使える - きき湯
→ 今日は疲れている日に使いたい
その日の体調や気分で、
使い分けるのがちょうどいいなと思います。
まとめ｜温泉に行けなくても、体はちゃんと温められる
以前は、
「温泉＝テンションが上がるもの」
という感覚でした。
でも今は、
体を整えるためのもの、
日常のメンテナンスなんだなと思います。
温泉に行けなくても、
入浴剤を使うだけで、
家のお風呂はちゃんと変わりました。
入浴剤を使い始めてから、寝るまで体が冷えにくくなった気がします。
無理せず、
今できる方法で体を労わる。
この冬は、
そんな入り方を続けていこうと思います✨
今日から12月😳
今日から12月になりました！
今年も1年、あっという間で、気がつけばもうあと1か月ですね🥹
それにしても今日は本当に暖かくて、日が暮れてからでも気温が16度。
「え、これで12月なの？」と思うぐらいの体感で、なんだか不思議な感じがしました。
月が変わったからといって生活がガラッと変わるわけではないけれど、
月初めが月曜日からスタートだと、ちょっと気持ちがシャキッとしませんか？
逆に、月初めが金曜日とかだと、
「ここからどう区切って考えたらいいんだろう？」と、最近は頭の中のカレンダーがごちゃごちゃします😂
⸻
そして今日は、うちの子にとっても特別な「12月1日」でした。
ばぁばにカルディで買ってもらった、
クリスマスまでのカウントダウン、アドベントカレンダー🎄
「今日から開けられる！！」と、朝起きた瞬間から大興奮😂
本当に、起きてすぐ──
おトイレに行ったその直後に、ごはんを完全に放置して、
猫のイラストが描かれた“1日目”の窓を嬉しそうに開けていました。
こういうところが、子どもって本当にかわいいですよね。
大人からしたら「1日1個のお楽しみ」なんだけれど、
子どもにとっては、それが一日の始まりを彩る一大イベントなんだなぁと、見ていてほっこりしました。
眺めているだけで楽しいデザイン🐈⬛
クリスマスモチーフがたくさん入ったシールもセットです😍
⸻
そんなこんなで、ゆるっと12月がスタート。
特別なことはなくても、
「月曜日始まりの月初め」と「子どもの小さなワクワク」に背中を押してもらいながら、
今月も楽しく過ごしていきたいなと思います😂